HVAD GAVN HAR DU AF S-FORMSTRÆNING

Print Friendly

HVAD GAVN HAR DU AF S-FORMSTRÆNING

√   S-formstræning fremmer ryggens naturlige S-form
√   S-formstræning styrker mavemuskler og bækkenbund a  S-formstræning øger smidigheden i kroppens muskler
     og led.

√   S-formstræning kræver ikke redskaber og kan udføres på et lille areal
√   S-formstræning træner vejrtrækningen, hvilket er afgørende for din kondition og generelle sundhedstilstand
√   S-formstræning træner alle holdningsbærende muskler fra fødderne og opefter
√   S-formstræning veksler mellem muskelaktivitet og muskelhvile